Logo Ananda Yoga Menu 

 

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde, selon la méthode mise au point par ''Swami Satyananda''.

Le Yoga Nidra apporte une relaxation physique, émotionnelle et mentale.


« Le Yoga Nidra est la science de la juste manière de vivre »

Swami Satyananda

 


 HORAIRES DES COURS 

 

Salle municipale des Veyssières 

Jeudi : 19h00 à 20h00

 

 

Centre de yoga

Mercredi : 17h30 à 18h30

 

 

 

                                                   Formée aux techniques de relaxation par Micheline Flak.
 
La relaxation est issue de méthodes anciennes réactualisées à la lumière de la psychologie et des neurosciences. En palliant les effets insidieux du stress tant sur le plan intellectuel que sur les plans physique et émotionnel, la relaxation représente une manière efficace de se reposer et de se retrouver.
 
La pratique de relaxation s'adresse aux différents âges de la vie : grossesse, enfance, adolescence, adulte, fin de vie.